Il est difficile d’avoir une protection santé décente lorsque l’on n’a pas d’emploi. Heureusement, les salariés venant de quitter volontairement ou non leur entreprise peuvent encore bénéficier de la couverture santé collective. Pour plus de détails, voir la page web http://www.courtage-sante.com/mutuelle-chomage.html.

Une couverture santé collective pour les chômeurs

Depuis la signature d’un accord de partenariat par les organismes sociaux, les chômeurs pourront rester affilier à la complémentaire santé de leur ancienne entreprise jusqu’à 9 mois à compter de leur départ. Pendant cette période, l’employeur prendra toujours en charge une partie de leurs cotisations mutuelles. De leur côté, les chômeurs devront payer intégralement leur part avant de quitter l’entreprise.

Les avantages de la mutuelle chômage

Etant en chômage, il sera difficile pour une personne sans emploi de s’en sortir financièrement. Le fait de bénéficier d’une complémentaire santé pas chère lui permettra de ne pas renoncer aux soins malgré les difficultés traversées.

Lorsque ses finances s’amélioreront, il sera toujours temps de trouver une nouvelle couverture santé plus adaptée aux besoins. L’entreprise remboursera au chômeur les cotisations restant dues au cas où la résiliation a lieu avant l’expiration du contrat de complémentaire santé.

Il n'y a rien de mieux qu'une activité sportive qui allie plaisir, santé et détente. C'est le cas du basketball. C'est un jeu, un sport adapté à tout le monde. Pour passer des moments entre amis, en tant que sport scolaire ou  pour faire de la compétition, le basketball est le choix idéal. Au fur et à mesure de la pratique, on connait de plus en plus les règles et on gagne de ce sport, très prisé, plein de vertus pour la santé et la forme...

Le basketball est un des sports collectifs les plus pratiqués dans le monde. Le match oppose deux équipes, chacune est constituée de 5 joueurs. Le ballon de basket est rond, le jeu consiste à mettre ce ballon dans un panier, perché à 3,05 m du sol (niveau du panier pour la catégorie adulte).

Depuis son origine, en 1891, le basketball a attiré beaucoup de personnes, tant des hommes que des femmes, des enfants et des adultes.

Les règles du jeu sont simples. Le basketball se déroule sur un terrain doublement symétrique. Chaque équipe a son panier. Les joueurs se font des passes, dribblent, tirent. Le nombre de point est variable en fonction de la zone de tir.

Dans les championnats de basket, les équipes possèdent aussi des remplaçants. Le match est subdivisé en 4 périodes. Un arbitre surveille le respect des règlements, le jeu est interrompu à chaque coup de sifflet.

Le basketball en tant que sport apporte de nombreux bienfaits sur la santé et la forme. Les enfants peuvent apprendre à jouer au basket dès 5 ans, une façon de stimuler leur croissance. Le basket développe la force musculaire, la vitesse, l'esprit d'équipe... C'est une bonne solution pour avoir de l'endurance, une bonne détente verticale...

À vrai dire, le tennis est un sport vivement recommandé afin d'entretenir l'organisme et de rester en bonne santé. Grâce aux différents mouvements requis par ce sport, il permet d'optimiser la souplesse, de renforcer les os, d'avoir un poids idéal et une bonne santé intellectuelle. Toutefois, étant donné que ce genre d'activité physique nécessite beaucoup d'efforts, elle ne peut être pratiquée que sous certaines conditions de santé…

Le tennis est le sport par excellence recommandé pour avoir un organisme en bonne forme. En effet, ce genre d'activité physique permet d'augmenter la force, l'habileté, l'endurance ainsi que la flexibilité des muscles. Cela parce que le tennis fait bouger l'ensemble du corps et fait également travailler le mental. Pour être plus précis, le tennis permet d'exercer les muscles du coeur, de stabiliser la tension artérielle et de limiter le taux de mauvais cholestérol dans le sang.

À part cela, ce sport permet de consolider les tissus musculaires au niveau des abdominaux, du dos, des cuisses, des épaules, des bras et des jambes. Avec cela, le mécanisme respiratoire du pratiquant sera sain. Mais nous pouvons aussi citer certains effets bénéfiques directs du tennis sur la silhouette, tel que le contrôle du poids. Au niveau intellectuel, le tennis permet à une personne d'être plus adroit, efficace et d'avoir le sens de l'orientation grâce à la cadence des mouvements. Enfin, le tennis permet d'exercer la concentration afin d'optimiser la faculté d'observation. 

Attention !

Toutefois, le tennis fait l'objet de certaines contre-indications. À vrai dire, ce genre de sport nécessite de bonnes facultés cardio-vasculaires et une bonne santé générale car il est caractérisé par de nombreux mouvements à rythmes très variables et des accélérations soudaines.

Ainsi, le tennis ne  devrait pas être pratiqué par les personnes souffrantes d'hypertension artérielle, d'ostéoporose intense, de mal de dos à long terme, d'instabilité d'équilibre, de problèmes de vision, de varices et de tout autre type de maladie du coeur, des poumons et de reins.

La gym tonique est un sport idéal pour sculpter un corps de rêve. Chaque séance dure 45 minutes ou plus, et la pratique en groupe assure une ambiance très agréable.  Ce sport est dérivé de l’aérobic apparu dans les années 80. Les exercices ont fortement évolué au fil des années. Sauts, danses et mouvements divers constituent l’aérobic. Tout le corps en tire des bienfaits exceptionnels...

Où, quand et comment?

La gym tonique peut être pratiquée partout, chez soi, dans une salle de sport, sur la plage etc. Le matin est le moment idéal pour faire la gym tonique, cela permet en même temps de profiter de la fraicheur de l'air matinal quand l'activité est pratiquée dehors. Il est également possible de faire la gym en fin de journée, histoire de déstresser et de se lâcher un peu.

Les exercices sont dynamiques. Différents mouvements sont effectués, cela peut se faire sur une musique rythmée. Les débutants doivent commencer par des petites séances. La gym tonique peut aussi associer les exercices avec des appareils de musculation...

Il existe différentes variétés de gymnastiques douces. Le body jam, le body balance, le body combat etc. sont tous destinés à donner de la forme et du tonus. Ainsi, pour galber les muscles fessiers, pour augmenter la résistance des muscles des jambes, des cuisses, des bras et des épaules, pour avoir des abdos bien fermes… Il faut faire de la gym tonique. C’est également idéal pour la posture.

Les exercices pratiqués sollicitent toutes les parties du corps. Ils incluent aussi un travail de la respiration et d'endurance. En pratiquant de la gym tonique, les résultats apparaissent non seulement sur la forme physique mais aussi sur le bien être. Les séances sont agréables et aident à déstresser. Les différentes tensions physiques et mentales sont soulagées par le simple fait de bouger.La gym tonique pour prendre soin de la forme physique

Pour une personne fraichement diplômée, trouver un emploi n’est jamais facile. Beaucoup y arrivent pourtant et devront penser à améliorer leur couverture santé. Elles auront désormais la possibilité de choisir une mutuelle réellement adaptée à leurs besoins. Aujourd’hui, les mutuelles pour les jeunes actifs ne manquent pas sur le marché. Il suffit de procéder à un bon comparatif de mutuelles pour trouver l’offre de couverture santé adéquate.

Les entreprises actuelles peuvent ou non disposer de formules de couverture santé groupe pour leurs salariés. Si c’est le cas, alors la question du choix d’une mutuelle santé ne se pose plus. Le nouveau salarié sera tenu d’adhérer à cette formule complémentaire santé collective. L’avantage d’une telle formule est que l’employeur prend part au paiement d’une partie de la cotisation de chaque salarié. Cependant, les personnes couvertes ne devront pas s’attendre à une couverture élevée. La formule proposée est systématiquement une offre mutuelle santé économique.

Quant aux salariés embauchés par des entreprises sans formule collective, ils pourront souscrire à la mutuelle privée de leur choix. Une assurance santé de jeunes actifs serait l’idéal pour bénéficier d’une couverture santé parfaite. Pour parfaire le choix, il faudra à tout prix maîtriser les besoins de remboursements sur chaque poste santé. Les jeunes actifs devront également apprendre à évaluer un devis assurance. Ce n’est qu’ainsi qu’ils pourront sélectionner la complémentaire intégrant les meilleures garanties.

Des devis immédiats via un comparateur

Afin d’obtenir rapidement des devis, il n’y a rien de mieux que de passer par un comparateur en ligne comme www.mutuelle.com. Grâce à son formulaire de demande devis électronique, ce site internet peut cerner le profil de chaque demandeur. Il fournit ainsi des devis correspondant à l’âge, au sexe et à la situation familiale. La consultation de ces différentes pages d’informations sur la couverture santé aidera les jeunes actifs à comparer ces devis.