Il n'y a rien de mieux qu'une activité sportive qui allie plaisir, santé et détente. C'est le cas du basketball. C'est un jeu, un sport adapté à tout le monde. Pour passer des moments entre amis, en tant que sport scolaire ou  pour faire de la compétition, le basketball est le choix idéal. Au fur et à mesure de la pratique, on connait de plus en plus les règles et on gagne de ce sport, très prisé, plein de vertus pour la santé et la forme...

Le basketball est un des sports collectifs les plus pratiqués dans le monde. Le match oppose deux équipes, chacune est constituée de 5 joueurs. Le ballon de basket est rond, le jeu consiste à mettre ce ballon dans un panier, perché à 3,05 m du sol (niveau du panier pour la catégorie adulte).

Depuis son origine, en 1891, le basketball a attiré beaucoup de personnes, tant des hommes que des femmes, des enfants et des adultes.

Les règles du jeu sont simples. Le basketball se déroule sur un terrain doublement symétrique. Chaque équipe a son panier. Les joueurs se font des passes, dribblent, tirent. Le nombre de point est variable en fonction de la zone de tir.

Dans les championnats de basket, les équipes possèdent aussi des remplaçants. Le match est subdivisé en 4 périodes. Un arbitre surveille le respect des règlements, le jeu est interrompu à chaque coup de sifflet.

Le basketball en tant que sport apporte de nombreux bienfaits sur la santé et la forme. Les enfants peuvent apprendre à jouer au basket dès 5 ans, une façon de stimuler leur croissance. Le basket développe la force musculaire, la vitesse, l'esprit d'équipe... C'est une bonne solution pour avoir de l'endurance, une bonne détente verticale...