Le recours à la thalassothérapie peut servir à soigner certaines maladies. Cela consiste à utiliser les bienfaits du milieu marin. Il peut s’agir d’un traitement préventif.  Elle se pratique évidement en bord de mer.

La thalassothérapie a d’ailleurs été toujours utilisée depuis des années par les médecins égyptiens. La technique la plus fréquente est l’hydrothérapie. La richesse de l’eau de mer en plusieurs éléments nécessaires au maintien de la santé en est l’explication dont principalement les sels minéraux et les oligo-éléments. Actuellement la thalassothérapie se pratique dans des sites particuliers avec la surveillance d’un médecin.

A part l’eau de mer, d’autres éléments constituant le milieu marin sont utilisés selon le type de traitement et le type de maladie à traiter ou à prévenir. Il y a le climat marin, les boues marines, les algues, les sables, etc. d’une manière habituelle, la thalassothérapie sert à gérer son stress en vue d’avoir une sensation de bien-être. Mais avec l’apparition de nouvelles techniques, elle a pour but de soulager certaines troubles comme le manque de sommeil, les problèmes circulatoires, l’arthrose, la ménopause, etc.

D’après des études récentes, on peut dire que les séjours  de thalassothérapie est un moyen efficace pour le sevrage tabagique. L’oxygénation  de l’organisme au grand air associée à l’encadrement des professionnels de santé donne aux patients une sensation d’être bien entouré. En effet, l’entourage joue un rôle important dans ce genre de traitement surtout d’un point de vus psychologique. En France, presque la moitié des adultes sont des fumeurs.

A mi-chemin entre danse et fitness, ce nouveau concept ultra tendance pousse à se déhancher sur des rythmes latinos. Entre aérobic et danse latine, la zumba permet un bon travail cardio-vasculaire et fait gagner le corps en souplesse et en tonicité. Actuellement, vous pouvez pratiquer l’exercice de zumba soit directement soit via votre console.

Création de la zumba

Créée en 1986 en Colombie, grâce à Alberto Beto Perez, professeur d'aérobic et chorégraphe de nombreux artistes comme Shakira, la zumba mélange la sensualité des mouvements de salsa, de merengue, de flamenco, de reggaeton- et les mouvements plus dynamiques du fitness. Dans une ambiance festive, ce nouveau sport alterne entre moments cardiovasculaires et parties plus « physiques » où tous les muscles du corps sont sollicités.

Bienfaits de la zumba et évolution

Abdominaux renforcés, fesses galbées, bras et cuisses tonifiées, la zumba permet ainsi de tonifier tous les muscles du corps tout en boostant sa bonne humeur. Une heure de cours de zumba, c'est environ 500 calories de perdues! Les cours débutent la plupart du temps par un échauffement, enchaînent un entraînement par intervalles et s'achèvent par une séance de stretching.

Actuellement, il existe un exercice zumba fitness sur console pour les accros en jeux vidéos. Il n'a jamais été autant question d'entretenir son corps et de faire un peu d'exercice devant sa console depuis la démocratisation des jeux de fitness. Zumba Fitness a cette ambition, mais se veut être aussi une simulation de danse, riche de nombreux pas spécifiques que les amateurs du genre devraient apprécier.

La mutuelle santé d’entreprise est une complémentaire santé devant  permettre à tous les personnels de l’entreprise que ce soit les dirigeants ou les salariés, mais aussi les ayants-droits de ces derniers de bénéficier d’une couverture sociale et médicale. Cette formule d’assurance couvre notamment les frais de santé non pris en charge par l’assurance maladie de ces derniers.

La complémentaire santé d’entreprise peut être proposée de manière facultative ou obligatoire au sein de la société. Si vous êtes embauché dans une entreprise ayant mise en œuvre une mutuelle avec adhésion obligatoire, vous êtes dans l’obligation d’adhérer à cette assurance santé complémentaire et de résilier votre mutuelle santé individuelle actuelle. 

La résiliation de la mutuelle individuelle

Pour résilier votre contrat d’assurance santé complémentaire souscrit à titre individuel, vous devez adresser à la compagnie d’assurance à laquelle vous êtes affilié une lettre de résiliation pour cause de mutuelle obligatoire. Il s’agit d’une lettre recommandée avec accusé de réception et dans laquelle vous précisez votre obligation d’adhérer à une mutuelle d’entreprise à adhésion obligatoire imposée par votre employeur. La lettre peut être accompagnée par une attestation mutuelle obligatoire. Cette dernière peut servir de justificatif  du caractère obligatoire de votre future complémentaire santé et indique la date d'adhésion.

Votre compagnie d’assurance a le droit de vous demander un préavis de 30 jours avant de procéder à la résiliation définitive de votre contrat d’assurance. Si vous avez besoin d’aide dans la démarche de résiliation de votre mutuelle santé, vous pouvez faire appel au service de courtiers (http://www.assurance-et-mutuelle.com/courtiers.html) en assurance santé.

Pourquoi l’assurance santé est-elle si indispensable ? D’après la page web http://www.assurances-complementaire-sante.fr/2012/05/une-assurance-sante-indispensable/, elle prend en charge les dépenses de santé non remboursées par l’Assurance maladie.

L’assurance santé procure donc aux usagers un surplus de remboursement lorsque leurs charges de santé dépassent les quotas couverts par le régime obligatoire. La souscription d’une protection santé complémentaire est facultative mais vraiment indispensable.

Une bonne assurance santé ne court pas les rues. Elle dépendra également de la situation de chaque usager. Ceux qui n’ont pas de besoins spéciaux pourront par exemple se contenter d’une couverture santé pas chère. Par contre, il faudra souscrire une complémentaire santé plus riche si on souffre d’une pathologie particulière.

Où trouver une bonne assurance santé ?

Il est inutile de chercher loin pour trouver la bonne mutuelle santé. Les usagers devront juste se rendre sur Internet ou encore dans les agences des organismes complémentaires. Le recours à un courtier est également une bonne idée surtout si on recherche une couverture santé pour la première fois.

Vous êtes peut-être à la recherche d'une complémentaire santé. Le mieux serait d'opter pour une mutuelle santé.

Mutuelle : définition

Une mutuelle est une association de personnes qui fonctionne selon les principes suivants : la solidarité entre les membres et l'entraide. Elle propose à ses adhérents des mutuelles santé, moyennant le paiement d'une cotisation mensuelle, trimestrielle, semestrielle ou annuelle.

La mutuelle santé est donc une complémentaire santé qui a pour rôle de prendre en charge tous les frais médicaux non remboursés par la sécurité sociale.

Mutuelle santé en ligne

Pour bien choisir sa mutuelle santé en ligne, il suffit de passer par un simulateur de devis mutuelle et un comparateur de mutuelles santé.