Les mutuelles santé sont des garanties complémentaires santé proposées par des organismes à but non lucratif qui fonctionnent avec le code de la mutualité. Elles ont été mises en place pour permettre aux adhérents de disposer de remboursements santé importants.

Les formules mutuelle prennent en charge le remboursement du ticket modérateur des adhérents. Ce terme désigne le montant des frais de santé, non pris en charge par le régime obligatoire de l'adhérent.

A combien s'élève le taux de remboursement de ce ticket modérateur ?

Le remboursement du ticket modérateur d'une personne adhérente à une couverture complémentaire santé peut atteindre les 200%, 300% ... etc. en fonction du contrat signé. Il est calculé en fonction de la Base de Remboursement de la Sécurité Sociale.

Remarques

Le tiers payant est un service qui accompagne souvent la convention mutuelle. C'est un service qui permet à l'assuré d'être dispensé de toute avance de frais auprès de son professionnel de santé.

L'aide versée par la sécurité sociale, concernant les dépenses de santé, est loin d'être suffisante. C'est la principale raison pour laquelle il faut souscrire une mutuelle de santé.

L'autre raison

Mais ce n'est pas tout. Comme vous l'avez déjà sans doute remarqué, le coût des soins ne cesse d'augmenter de nos jours. Tout le monde n'a pas le privilège d'accéder aux soins, la souscription d'une complémentaire santé est donc plus qu'indispensable même si, jusqu'ici, elle demeure toujours facultative. La mutuelle est d'ailleurs devenue accessible à tous, non seulement plusieurs garanties santé pas chères sont proposées sur le marché mais il y a également l'aide à la complémentaire santé, permettant aux budgets très restreints de souscrire une mutuelle.

Auprès des entreprises, les employeurs imposent même à leurs salariés la souscription d'une mutuelle santé obligatoire. C'est pour que ceux-ci soient protégés des risques associés à la santé. Cette formule de complémentaire santé s'avère être très économique et couvre même les besoins en soins de la famille de chacun des salariés.

Pour mettre la main sur une bonne mutuelle, allez sur les sites spécialisés en mutuelle. Un comparateur, disponible sur ces sites, vous aidera à déterminer la meilleure offre, celle qui correspond le plus à votre situation.

Pour le bien être de votre peau,  optez  toujours pour des produits naturels.  C’est économique mais en plus cela vous garantit des résultats satisfaisants car ils aident à éliminer efficacement toutes les impuretés. Pour les exfoliants naturels, notez qu’il en existe plusieurs.

D’abord, l’exfoliant a un rôle primordial : celui de vous débarrasser de vos cellules mortes, et de nourrir efficacement votre peau. Voici donc quelques exfoliants préparés avec des ingrédients naturels et qui ne présentent aucun composant chimique.  En conséquence, ils peuvent être adaptés à tous types de peaux. Il est conseillé de le faire 3 à 4 fois par semaine pour que votre peau soit saine et bien purifiée.

L'exfoliant à base d'yaourt à l'orange et à l'avoine

Pour la préparation de l’exfoliant à base d’yaourt à l’orange et à l’avoine, il vous faut 2 cuillerées à soupe de yaourt nature, ½  cuillérée à café de zeste de citron, 1cuillérée à soupe de flocon d’avoine. Mélangezr bien jusqu’à ce que ce soit bien moelleux. Appliquez ensuite sur votre visage. Rincez avec de l’eau tiède. Il est à  noter que ce gommage peut convenir à toutes les peaux.

L'exfoliant à l'avoine et à l'amande

L’exfoliant à l’avoine et à l’amande peut être adapté  à tous types de peau, mais plus particulièrement, les peaux sensibles car les ingrédients utilisés ont été expressément sélectionnés pour cela. Tel le flocon d’avoine qui purifie la peau tandis que l’amande la nourrit. Pour la préparation, mélangez-les bien, et ajoutez un peu d’eau jusqu’à ce que vous obteniez une pâte onctueuse. Appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux. Rincez à l’eau tiède.

De nos jours, on dénombre des millions de personnes qui ont des problèmes cardiaques à cause du taux élevé de mauvais cholestérol dans le corps. Oui, il y a un bon cholestérol et aussi un mauvais cholestérol  (HDL-cholestérol, LDL-cholestérol) mais nous n'allons pas entrer dans ces détails. Notre but aujourd'hui c'est de vous faire part d'une recette qui vous aidera à préserver votre santé en augmentant vos bons cholestérol et en diminuant les mauvais .

Melon Garni

Notre recette d'aujourd'hui serait à base de Melon: le Melon Garni. Pourquoi le Melon ? Tout simplement parce que c'est un fruit qui possède de nombreux vertus bénéfiques pour la santé. Il est très connu pour augmenter le taux de bons cholestérol dans le corps et aussi pour apporter des tonnes vitamines à la personne qui le consomme régulièrement. Très riche en eau, il est aussi un puissant antioxydant et il ne contient que très peu de calories.

Nous aurons donc besoin :

•     de 250 grammes de fraises. Choisissez celles qui sont bien rouges.
•     d'une orange bien mure
•     de deux melons de taille moyenne
•     de quatre cuillérées à café de miel
•     et de 125 grammes de mûres

Nous vous conseillons toujours d'acheter des fruits bien frais.

Lavez tous les fruits. Otez ensuite les pédoncules des fraises et coupez les en deux. Ensuite, coupez les melons en deux aussi et enlevez les pépins. Prenez votre cuillère parisienne et creusez la chair du melon pour avoir des petites boules et mélangez les avec les fraises et les mûres. Ceci fait, vous pouvez maintenant les répartir dans des coques de melon creusées . Préparez ensuite le jus de citron et ajoutez en un peu sur chaque demi melon et en cas de besoin, utilisez aussi le miel.

Le mot SPA désigne les centres qui sont dédiés à la beauté et aussi au bien être. On y trouve généralement des masseurs, des lieux pour des cures thermales, des jacuzzis … etc. qui sont tous bénéfiques pour la santé du corps et de la peau et surtout pour retrouver son bien être.  Notons que le terme SPA est l'abréviation de sanitas per aquam qui veut dire littérairement la santé par les eaux.

Le SPA est très bénéfique pour le corps et aussi l'esprit. Il possède de nombreux effets stimulants et qui luttent aussi contre le stress. Le but dans un massage par l'eau est de se relâcher complètement, de se relaxer et aussi de retrouver le plein d'énergie. Si vous vous faites masser par un masseur professionnel, vous obtiendrez aussi les mêmes effets.  

Les avantages du massage par l'eau

Pourquoi aller dans un SPA ? De nombreuses personnes osent encore poser cette question. La réponse est simple: pour toute chose qui concerne la santé, il faut toujours prendre contact avec un professionnel ou aussi aller dans un centre spécialisé. Sachez que les professionnels dans les SPA ont tous suivi des formations.

Ci-dessous les principaux avantages du massage par l'eau et aussi du massage manuel

• Amélioration des capacités de déplacements et protection contre les douleurs dorsales.
• Lutter contre la dépendance médicamenteuse
• Redonner vie aux muscles qui ont des problèmes
• Amélioration de  la souplesse
• Lutte contre la dépression
• Protection contre les spasmes et aussi les crampes musculaires
• Favorisation de la cicatrisation, etc.