Il est possible de perdre du poids facilement en une semaine, sans forcément faire une grève de la faim. Il suffit d'adopter une alimentation à base de protéine pure. L'autre astuce est d'opter pour des plats pour bébé.

Protéine pure

Le régime suivant peut vous aider à perdre rapidement du poids en seulement une semaine. Il peut cependant vous trahir puisque vous pouvez récupérer ce que vous avez perdu, voire même plus. Il est donc conseillé de l'alterner avec des légumes si vous souhaitez que ses effets durent le plus longtemps possible.

La règle à suivre est de ne manger que des protéines pures et ce pendant une semaine, comme le blanc d'oeuf, les poissons, le poulet, les fruits de mer, mais le tout sans matière grasse. Pour la boisson, privilégiez le lait écrémé, le café, le coca light, vous pourrez alors perdre entre 3-5 kg en une semaine.

Les pots pour bébé

Vous pouvez aussi vous tourner ves les petits pots pour bébé. Il s'agit d'un régime basse calorie mais au moins, vous pouvez consommer des vitamines. Pour combattre la faim, vous pouvez vous adonner au fromage blanc. En boisson, privilégiez le thé, le café, le coca zéro, etc.